Thang Lạc Văn là con gái lớn của cựu nghệ sĩ ATV Thang Trấn Tông và là cháu gái của cựu tiểu sinh hàng đầu TVB Thang Trấn Nghiệp.[1] Cô có một em gái nhỏ hơn mười tuổi tên là Thang Lạc Dao.

Thang Lạc Văn lớn lên ở Đại Bộ Khiếu phía nam quận Đại Bộ, khu Tân Giới .[2] Cô từng học tại Trường Tiểu học Công giáo St. Paul's và Trường Trung học St. Paul's. Sau khi học xong trung học, cha cô gửi cô đến Anh để sống tự lập và theo học tại Đại học London chuyên ngành tâm lí học.

Năm 2014, Thang Lạc Văn tiết lộ trong chương trình truyền hình đại lục Tôi không phải minh tinh rằng cô và em gái đã được cấp giấy phép lặn có bình khí tại Úc.[3][4]

Thang Lạc Văn cùng với Tưởng Gia Mân, Sầm Hạnh Hiền, Trương Gia Nhi và Chu Thiên Tuyết là một nhóm bạn thân năm người được giới truyền thông đặt tên là "Hội 2 Line", bởi vì họ là Hoa Đán thế hệ thứ 2 và đa số đều tham gia Cuộc thi Hoa hậu Hồng Kông 2012.[5]

Đều là người dẫn chương trình Học thị học phi nên Thang Lạc Văn và các nghệ sĩ Lý Giai Tâm, Lương Gia Kì, Mạch Mĩ Ân, Huỳnh Tâm Dĩnh, Trương Tú Văn, Phùng Doanh Doanh, Trương Bảo Nhi, Lưu Dĩnh Tuyền, Quảng Khiết Doanh, Hà Y Đình trở thành bạn bè tốt. Trong dịp Tết Nguyên Đán năm 2019, Thang Lạc Văn cùng Phùng Doanh Doanh, Trương Tú Văn, Lương Gia Kì, Trương Bảo Nhi và Quảng Khiết Doanh liên doanh tổng cộng sáu con số để lập gian hàng tiến hành bán hàng gây quỹ từ thiện tại Hội chợ Tết Quan Đường. Cô quyên góp toàn bộ số tiền thu được dưới hình thức không khấu trừ chi phí cho hội phụ đạo sinh viên ký túc xá Holland.[6]